陸上とトレーニングの関係性

速く走るため必要なこと。それは沢山走り込むことではない。沢山走れば、それだけ怪我に繋がる。トレーニングしただけで、速く走れるようになった例は沢山ある。不幸にも怪我をして1ヶ月走れなくて、ずっとトレーニングをしていて、それだけで自己ベスト更新した。これはまぐれではない。まぎれもない科学です。理論です。

これがムーヴの価値です。勇気をもって行動した人だけが新しい世界へ行けると考えている。