メンタルトレーニング　～余裕～

例えば

３０分かかる道のに

２５分かければすべてが焦りの中の２５分間になる。

３５分かければすべてが余裕の中の３５分間になる。

余裕は思っているよりも有能なツールで、気分に直結する。

「今」の密度を上げることが出来る。

余裕は小さいな余裕によって創られる。

小さな余裕は少しの痛みを受けれればいい。