バレー部のランメニュー

チームスポーツならではのメニューです。

メンタルとコミュニケーション、戦略、状況判断等沢山の要素がある練習です。

本気で取り組めばいろいろな能力が手に入る。

速く走るというよりは「諦めない」能力を手に入れてほしい。わずか１０～１５分の練習に沢山の要素が詰まっている。