学校行事の「マラソン大会」へ向けての練習でした。今回は、マラソン大会は中止になりましたが、授業で走るそうです。来週最後に記録を測るそうです。
遅い人に共通していること、初めに飛ばしすぎる、スピードが一定ではない等、自分で自分の体力を奪っていることが多い。フラットに走ることが大切です。陸上と勉強は、自分との闘いです。
しんどいから諦めるのもすべて自分のこころ次第です。少し意識を変えるだけで結果は簡単に変わります。
最後は、設定したタイムで全員が走る。
出来るまでやり続ける。
「ONE FOR ALL ALL FOR ONE」
チーム競技ならではの練習で締めました。
楽しすぎました。トレーナー活動を始めて３ヶ月目。未だに毎日成長しています。めちゃめちゃすごいチームです。