雨の日の運動＆陸上教室の様子

室内トレーニングは、基礎トレーニング。

走ることよりも大切なこと。

私はそう思っています。

事実、ムーヴの身体感トレーニングで能力アップした学生が大勢いる。

本質を知ることが大切です。