心が壊れてしまったと思っている人へ

まずは、自覚している方。

今どうにもならないところにいる人へ

現状を詳細に確認する。

何よりも事実だけを抜き出す。

感情は入れない。

ここが大切です。「俯瞰」する力が必要です。

他人に聞いてもらう。プロであればそれを淡々と聞きます。

これでほぼ終わりです。

事実と俯瞰が難しい。これが出来ないから現状から抜け出せない。

興味のある方はお気軽にお問い合わせください。