身体の使い方の練習です。
同じ練習ばかりでは成果が出ないし、面白くもない。
この練習はありえないほどの疲れ感です。
練習は疲れてからが本番です。
元気な時は誰でも成果が出る。
疲れてからどのように身体を動かすのか。
それが必要です。
ムーヴの陸上教室は疲れてからが本番です。
今日もいい練習が出来ました。
毎回目標を決めて成果を上げていく。
小さな成果を積み上げる。
これがメンタルトレーナーが行う練習です。
メンタルが弱いから成果が出ないのではない、
成果が出るだけの技量がないだけです。
成果が出るだけの技量があって、その次がメンタルです。
順番もお間違えないように。
知らない人が多すぎて困ります。
是非一度体験をしてください。そして話しを聞いてみてください。