トレーニング　～すべてのトレーニングに意味がある～

今日も新しい学生が参加しました。

かなりハードなメニューでした。

身体のバランスを重視したトレーニングです。

負荷も最大限に行う。

最後は自分の限界に挑戦。

無理をすることが大切です。

限界を超えたら新しい未来が待っています。