メンタルトレーニング ~成果の向こう側~

成果の向こう側を見てみたくないですか。

成果の向こう側を見るために必要なことは、何かを捨てることです。

成果を手に入れるためには何かを捨てなければいけない。

ポケットには、すでにいっぱいの物が入っています。

新たに成果というアイテムを手に入れるためには何かを捨てなければ

いけない。これが難しい。楽しいことは捨てたくない。辛いことは嫌い。

そんな心もちでは大きな成果は得られません。

次に考えなければモチベーションです。

こころには「コップ」が存在します。

まずこのコップが上を向いているのか、下を向いているのかで水が入るのか入らないが決まる。もし下を向いていて水が入らない状態ならばコップを上に向ける必要がある。これがポジティブかネガティブということです。そしてコップが上を向いていても水が少なければエネルギーが少ない。溢れるくらいの水があれば成果もいいものが得られる。

是非こころが上向きであること体験してみてください。