トレーニング風景　～野球部編～

本日はたまたま野球部のトレーニングでした。

楽しいですね。

身体全身のバランスを鍛えるトレーニングです。

今回は体験の学生がいたのでいつもの

半分くらいのトレーニング強度でした。

彼らの進化が手に取るようにわかるので来る度にワクワクします。

ムーヴのトレーニングはすぐには成果は出ません。

１ヵ月続けるれば成果が出始めます。

多くの人は少しのヒントで成果は大きく変化します。

この後野球教室も開催します。詳細はHPでお知らせします。